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发布时间:2021-03-30点击:746次

  在一项儿童饮食行为调查中发现六种问题,即胃口差、食物偏好、不良习惯、父母过度关心、害怕进食、潜在疾病。

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包括儿童对饮食的表现,对食物没兴趣;对游戏或人交流感兴趣;经常只吃几口后,就拒绝再吃。

  调查得出的结论是:1—5岁儿童饮食行为总检出率为50.6%,从高到低为:不良习惯为33.3%,胃口差26.9%,食物偏好24.9%,父母过度关心为22.0%,害怕进食2.1%,潜在疾病0.8%。关于儿童自身行为问题的11项中,较为严重的是“到了用餐时间,经常想离开餐椅”、“进食时间过长,超过半小时”、“大人追逐进食“。

  孩子在家不肯好好吃饭,原因是多方面的,其一是孩子蛋白质吃得太多,又经常吃零食,吃饭不成顿,造成“厌食”;其二是从小没有培养孩子良好的生活习惯及独立生活能力,一味宠爱,由父母包办代替,不让他自己吃饭;其三是成人的影响,有的孩子的父母,自己吃饭也是边看电视边吃。

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  很多家长存在误区,认为孩子不爱吃饭是很平常的事情,并没有将儿童饮食行为问题与儿童身体、智力、心理发育紧密联系起来。更容易被家长忽略的是,幼儿不好好吃饭导致口腔运动缺失,会影响到他们的语言表达能力。而在吃饭中只顾看电视、玩玩具,时间长了不仅会造成儿童注意力不集中,也会疏离和抚养人的依赖关系,容易造成人际关系障碍,长大后难以适应社会。

  调查结果还显示,通过家长语言鼓励能有效降低儿童不良饮食行为的发生率。吃饭时家长可以这样对孩子说:“现在你是幼儿园的小朋友了,幼儿园的小朋友要学会吃饭的本领,给你吃的东西都要吃完”。还可对他说:“饭吃得好,人就长得结实,力气大”。

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  良好的就餐环境也有助于儿童具备的饮食行为,包括安静的就餐环境、专用餐桌、专用餐具及围嘴的使用。

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