公立医院供卵需要多少钱&代孕机构那个靠谱&好多人说可以用跳绳来备孕，那应

　　我现在是在备孕，其实已经备孕了差不多1年的时间了，但是一直没有怀上，去医院检查过，医生说是左侧输卵管有堵塞，但是堵塞的情况不是很严重，不需要手术，叫我自己回家多锻炼，增加受孕的几率，然手我在网上看了很多输卵管堵塞的姐妹说自己是通过跳绳怀上的，我就也准备现在开始每天跳绳2000个，我现在因为工作的原因，是每天晚上在跳，因为早上上班时间比较早，有点来不及，但是昨天和一个孕妈聊天，她说她之前备孕的时候跳绳都是早上跳的，说是早上的时候身体机能会比较好，运动效果更加显著，但是我也不知道她说的对不对，想问一下姐妹们都是早上还是晚上跳的？如果早上跳比较好，我就早点起来。

　　跳绳备孕是早上和晚上都可以跳。跳绳对与备孕的作用主要是增强女性的心肺功能，增强体质，只要是女性进行可合理的跳绳运动，不管是什么时间，都是可以帮助备孕的，如果是上班族可以选择在晚上跳，如果喜欢早上运动，也可以在早上跳，没有明确是时间规定。

　　很多女性在备孕的时候，都会选择跳绳这种运动来增强自己的体质，提高备孕的成功率，而且跳绳也能让男性的精子更顺利准确地进去到女性输卵管，促进输卵管的蠕动，但是很多人在跳绳时间上却不知道作何选择，纠结早晚问题，但其实不管是早上还是晚上跳绳的作用都是一样的：跳绳备孕在早上和晚上跳都是比较好的，没有具体的时间要求，女性可以根据自己的情况选择跳绳时间，但是在月经前5天的时候需要停止，等待月经结束不出血后再开始跳，同房的时候也需要停1天以防阻碍受精，然后再跳2天，排卵第4天停跳，如果验孕显示受孕成功则不能再跳，如果受孕失败则继续锻炼。其实在备孕的时候，运动是非常多样的，除了跳绳之外，女性还能去游泳来提高自己的肺活量，做瑜伽也能增强体质，平时也能适当的进行慢跑等运动，都能促进身体的新陈代谢，提高备孕成功率，另外女性还需要多补充叶酸等营养品，这也有助于怀孕。