代孕可以吃零食吗 代孕零食禁忌及推荐_什么是孕

　　代孕期间，营养对于胎儿和妈妈都非常重要，但总是被长辈告知不宜吃零食，禁忌多多。其实，并不是所有零食都不能吃。其实，对零食的摄取，只要把握好品种的选择、进食量及进食的能为直系亲属代孕吗时机等环节，不仅对大人大有裨益，也能为肚子里的宝宝营养加分!那么，孕妇哪些零食能吃，又有哪些零食不能吃呢?

　　哪些零食孕妇不能吃

　　有的零食有可能会对你的身体造成不良沈阳地下捐精qq群影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食孕妇尽量不要吃。

　　1、冷饮

　　各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，代孕前期容易引起先兆流产，代孕后期容易引起早产。

　　2、膨化食品

　　膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有多少营养。

　　3、太甜食品

　　果冻、蛋糕这类甜点热量高，成分复杂，含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等，不但能够导致孕妈咪体重直线飙升，同时还会影响胎宝贝的发育，造成巨大儿。对于患有妊娠期糖尿病的孕妈咪来讲，甜食，更是雷区。

　　适合孕妇的零食推荐

　　零食1：苹果片配奶酪片

　　苹果片配奶酪片的吃法，特别适合孕妇，不仅可以吃到水果，同时又可以取得纤维素和钙，是孕妇补充能量的很好途径。

　　零食2：杏仁、杏仁干

　　杏仁用平底锅稍微的焖一下，不仅香脆，同时特别适合孕妇吃，因为杏仁含有丰富的蛋白质，还有就是杏仁干也含有丰富的维生素A，孕妇经常吃，不仅可以有健康的肌肤、眼睛和骨骼。

　　零食3：蓝莓、蓝莓干

　　蓝莓或者蓝莓干都含有丰富的维生素A，孕妇代孕期间，经常吃蓝莓或蓝莓干，能够有助于胎宝宝的细胞成长，这个孕妇可以放心食用。

　　零食4：麦片小饼干

　　用麦片做成小饼干吃，有碳水化合物独有甜甜的味道，特别好吃，特别是可以补充能量孕前准备。

　　西安哪家医院妇科病看的好零食5：维生素c零食

　　猕猴桃、葡萄、蕃茄、樱桃等水果，都含有丰富的维生素，代孕期间，孕妇经常吃这些水果，无论是对胎儿，还是孕妇都特别好。

　　孕妇除了上述几种零食外，还应该多吃什么?可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼干等。以上就是适合孕妇吃的零食，但并不是吃越多越好，而是要适量才行。比较好在两餐之间吃，离正餐远一点儿，这样就不会影响正餐的进食量。另外，孕期不要边看书或边看电视边吃零食，这样一来不卫生，二来不利于消化。

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